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|敬请核实|初级： 瑜伽概论起源及发展史 如何成为一名优秀的瑜伽教练 瑜伽基本体位与呼吸的配合 瑜伽体位及基本组合讲解 瑜伽呼吸 教学套路组合 瑜伽放松术 中级： 瑜伽中级体位，中级套路组合 瑜伽生理解剖学及运动损伤 瑜伽呼吸冥想法，语音冥想法 瑜伽饮食营养 高级： 瑜伽高级体位 瑜伽烛光冥想，蓝图冥想 瑜伽哲学，心理减压 瑜伽七轮与体

|敬请核实|天之雅舞蹈培训中心常年招收业余舞蹈爱好者，开设少儿考级舞蹈，成人拉丁舞，芭蕾，瑜伽，现代舞。

|敬请核实|儿童考级舞蹈 本培训中心面向5至11岁儿童开设短期舞蹈培训班，教授少儿舞蹈考级教材。让孩子在舞蹈中快乐成长，形成良好的性格，同时，课程设有生动的舞蹈编创环节，能培养孩子的思维以及与人相处的能力。  成人民族舞蹈 本培训中心是专门为喜欢跳舞的女士的舞蹈精品训练班,通过舞蹈基本功训练、各种舞蹈小品的学习，让您在舞蹈老师的带领下，随着优美动听的旋律轻轻松松拥有高雅的气质、

|敬请核实|四月二十三日14：00—15：30少儿舞蹈免费体验 少儿舞蹈培训：内容：中国古典舞蹈，民族舞蹈基本功形体训练、舞蹈组合、身韵训练。 ※目标：增强孩子体质、培养孩子的气质，塑造形体、培养孩子的综合素质！（五至十五岁儿童有无基础均可报名） 成人舞蹈培训：针对成人舞蹈爱好者特设有印度舞，肚皮舞等培训课程。 ※目标：挖掘潜能艺术，塑造高雅气质，让练习者充分体验艺术魅力！ 成人瑜伽班：为满

|敬请核实|培训内容： 瑜伽呼吸法课程及体式课程，初级体位法（120种）及调息法的正确运用，基本功训练包括各关节柔韧性、力量和平衡能力等。瑜伽静心冥想方法，掌握瑜伽饮食及科学生活规律。国际流行的蕙兰瑜伽、哈达瑜伽、活力瑜伽的练习及入门课程。

|敬请核实|1. 靓丽女人班：通过练习瑜伽呼吸法及体式课程，调节人体内分泌、提高身体柔韧性、减少多余脂肪，从而达到美化肌肤，完美塑身的效果。 2. 养生保健班： 通过学习瑜伽初级体位法（120种）及基本功训练（各关节柔韧性、力量和平衡能力）缓解工作压力、重新恢复心境的平和安宁，培养优雅气质、塑造健康优美形体，达到保健、美体、美容、净化心灵的神奇功效。 培训内容： 瑜伽呼吸法课程及体式课程，初级体位法（

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|敬请核实|、东方瑜伽概述 2、瑜伽等级体位法的分类、功能及技法 3、瑜伽等级呼吸与调息法的功能、技法 4、瑜伽等级静坐冥想的方法与作用 5、东方瑜伽与人体运动科学 6、东方瑜伽与运动训练学 7、东方瑜伽与民族传统体育 8、东方瑜伽教学方法与教学大纲设计 9、教学辅助器材、音乐等的认识选取和运用 10、完整的热瑜伽课程及安全教学方法