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|敬请核实|本课程着重理论及学员的实际教学指导能力，为学员灌输瑜伽动作教学技巧及理论知识。每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变的瑜伽课程，提高与练习者的沟通及教学技巧。

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|敬请核实|高温瑜伽练习法是一种包含了26个特定姿势,在一定时间内对整个身体的所有系统进行里外训练的方法,它拉伸及加强了体内所有的肌肉,韧带和关节。有效的对内部器官，腺体和神经系统产生训练作用。