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合肥瑜伽减肥培训招生

招生学校：合肥尚体瑜伽会所[专栏][咨询]

课程:@城市:

 
摘要：课程安排：每周2节特训课程 +2节基础瑜伽课 共计48课时 3个月课程 特训瑜伽课：分别针对腰腹部、大腿、小腿、背部、手臂等部位进行瑜伽体位练习，辅以相关部位伸展型的训练，消耗大量脂肪同时让肌肉形状成纤长型发展。教练还要根据每位学员的不同情况，布置在家练习的体位基础瑜伽课：在尚体所有瑜伽课程中任选两节，进行基础瑜伽的练习。

全文：瑜伽减肥的科学原理：

肥胖是一种病态，是身体内分泌失去平衡的体现。我们身体有很多的腺体，，比如消化腺、甲状腺等。当这些腺体分泌不平衡，我们的身体就会出现比如食欲特别旺盛，总是摄入过多的食物，而造成脂肪堆积，这一点通过练习瑜伽让消化腺分泌正常，食欲就会减小，恢复到正常。另一点就是你觉得自己并不会吃，喝开水都能发胖，我们可能都非常熟悉这一点，甲亢病人特别会吃但总是过于消瘦。他们恰巧就是我们反方向。所以我们通过练习瑜伽在内分泌调整到平衡后，我们通过特训课程减去的脂肪，就不会容易反弹回来。另一点瑜伽的腹式呼吸，还可以促进内脏脂肪的燃烧也是非常重要的。



学校：合肥尚体瑜伽会所
课程：瑜伽减肥
形式：面授
报名：0551-5856198 [网上报名/招生咨询]
电邮：styoga [@] 163.com
地址：合肥市濉溪路278号财富广场20层
主页：http://hi.baidu.com/styoga [弹出窗口]
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