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| | 北京肚皮舞、爵士舞、流瑜伽培训招生
招生学校：贺冰新欧美流行音乐学校-《奇舞苑》舞蹈工作室[专栏][咨询]
摘要：◆流瑜伽课程
年龄：不限
收费标准：2000/半年 1080/季 400/月 80/次
上课时间：周一，四 17：30——18：45
◆阿拉伯肚皮舞课程肚皮舞
年龄：不限
收费标准：1650半年 850/季 450/月 80/次
上课时间：周一，周四 19：00——20：15
◆爵士舞课程
年龄：不限（初 高中生均可报名）
全文：◆阿拉伯肚皮舞课程肚皮舞
源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息, 庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘；作为一种优美的身体艺术, 肚皮舞通过舞蹈者骨盆、 臀部、 胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作, 塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言, 充分发挥出舞蹈者身体的柔美；它是一种全身的运动, 可以让舞蹈者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动, 从而提高身体的弹性和柔韧性。肚皮舞蹈中手臂的动作非常重要,它能表达出舞蹈者的优雅和精巧。肚皮舞蹈不仅仅是一种运动, 它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。舞蹈者可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当舞蹈者翩翩起舞时, 舞蹈者变得更优雅，更有力量，更加性感。
◆爵士舞课程
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时
间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的运动效果。
◆流瑜伽Hatha Vinyasa flow yoga:
流瑜伽由Ashtanga Vinyasa yoga瑜伽发展而来，是哈他瑜伽练习风格中的一种，它的体位基础也来自于哈他瑜伽的体位动作，但主要区别在于，Vinyasa以舞蹈般流畅的动作结合强有力的呼吸来强健身体。流瑜伽姿势组合强调运动与呼吸的和谐性，同时还引入一些颇具动感的新姿势，使整个修习过程充满活力，性趣盎然！流瑜伽汲取众多瑜伽流派中的不同元素，自成一体。它的重点在力量和柔韧性方面，它能透过呼吸和冥想达到精神的最终释放。修习流瑜伽会使您平心静气，更深入地了解瑜伽的内涵。
学校：贺冰新欧美流行音乐学校-《奇舞苑》舞蹈工作室
课程：肚皮舞、爵士舞、流瑜伽参考学费：850/季 1650/半年 | 学制：季或半年 | 名额：30人内 | 授课：琪琪 | 形式：面授 报名：13901117705 [网上报名/招生咨询]电邮： gwwqp [@] hotmail.com地址：北京市东城区东四北大街343号 贺冰新欧美流行音乐培训学校 |
| 51EA 提示： | 历史记录不代表当前培训学校招生情况，仅供研究参考，建议您直接电话咨询校方。 |
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