摘要:1. 健身 /健康(特别的方面)生物学和营养学基础
2. 特别训练1(手臂和肩部)力量和拉伸的特别训练,不同的训练方式
3. 特别训练 2(腹部和背部)力量和拉伸的特别训练,不同的训练方式
4. 特别训练3(髋部和腿)力量和拉伸的特别训练,不同的训练方式
5. Cardio-训练(耐力训练)特别的Cardio训练计划, 能量供给的种类,功能性诊断
6. 训练指导(特别训练计划)针对特别的
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学校:上海市健美协会 课程:健身教练上岗证书培训-中级课程学制:7天集中培训 | 授课:德国专家 | 形式:面授 报名:021-58313111-6004,021-50814437 [网上报名/招生咨询]电邮: china [@] ist.de |
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