摘要：培训内容:正手握拍法及正手击球(10个以上)、反手握拍法及反手击球(10以上)、步法与移动、发球、截击
全文：北京,上海,深圳,广州,天津,南京太极拳培训
培训内容:传统陈式太极拳老架一路、二路炮捶,传统陈式太极剑,太极推手.忽雷架等
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培训内容:正手攻球(30-50板)、反手攻球(30-50板)发球:正手上旋、反手上旋、下旋球搓球:(10个以上)步伐:并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打
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培训内容:正手握拍法及正手击球(10个以上)、反手握拍法及反手击球(10以上)、步法与移动、发球、截击球。
北京,上海,深圳,广州,天津,南京游泳培训
正常班:每周六、日下午上课(16:0018:00)。同时可根据上班族、白领阶层等学员的要求来安排晚上培训班,即(7:009:00)。每班不超过6人,小班化教学。
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培训内容:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。
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⑴ 双手胸前传接球，学习原地高、低运球， ⑵ 学习行进间运球， ⑶ 学习各种脚步动作， ⑷ 学习两人行进间传球， ⑸ 学习体前变向运球，滑步练习， ⑹ 学习单手肩上投篮，运球急停急起， ⑺ 学习后转身运球，学习运球上篮， ⑻ 学习两人行进间传球上篮，学习持球突破， ⑼ 全场运球上篮，学习传切上篮， ⑽ 后转身运球，定位投篮， ⑾ 学习抢、打、断球，全场运球上篮， ⑿ 两人行进间传球上篮， ⒀ 全场直线运球上篮 .
北京: 010-51663089 广州:020-61132165 上海:021-51087928
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