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| | 牡丹江散打搏击培训招生
招生学校：弘宇散打搏击馆[专栏][咨询]
摘要：牡丹江专业散打搏击总教练王明克毕业于广东解放军体育学院国家一级运动员曾多次荣获国家级省级散打锦标赛冠军
1998年-2000年连续荣获3届山东省散打锦标赛48KG冠军等
2000年8月份荣获全国青少年散打锦标赛48KG冠军10月份荣获全国武术馆校散打争霸赛48KG冠军同月荣获北京搏击冠军赛48KG冠军等
2001年全国锦标赛48KG第五名 8月份荣获全国邀请赛52KG冠军等
200
全文：中华武术源远流长，内涵丰富博大精深，是我国劳动人民在长期的劳动生产中创造和发展起来的具有独特风格的运动项目。武术基本功是初学入门的基础功夫，是保证武术运动体能和技能不断提高的手段，也是防止损伤、延长寿命的有效措施，同时通过锻炼可强身益智、陶冶武德，还可以促进身体素质的全面发展。其内容精彩全面简单易学，适合于中等院校、中小学校、武术馆校及广大武术爱好者的学习锻炼。散打又称散手 现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒手对拔格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。散手基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。在现代体育教育推动的基础上，通过锻炼可全面提高人体身体素质，同时更好的引导，可强身益智，陶冶武德
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