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| | 太原 乒乓球班 羽毛球班 网球班 篮球班培训招生
招生学校：永辉乒羽网篮球俱乐部[专栏][咨询]
摘要：太原市永辉俱乐部常年开设乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球培训。场馆面积7000余平方米。聘请各级优秀教练带课。详情请咨询0351-7189378。QQ：24945752
全文：乒乓球运动的好处：
研究表明，在青少年时期进行大量的体育活动能增加激素的分泌量，促进身体发育。这种现象在以后的年龄段中不再出现。
专家指出：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目；经常打网球、篮球有益于骨骼的发育生长；另外，体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒，思维敏捷。
羽毛球运动的好处：
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
网球运动的好处：
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
篮球运动的好处：
篮球运动可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。在训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
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