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太原普拉提教练培训招生

招生学校：山西太原青青瑜伽会所[专栏][咨询]

课程:@城市:

 
摘要：课程简介：本次培训课程包括现代运动科学及康复原理，着重强调神经排列、躯干稳定性、周围神经的动员。有助于拉长肌肉、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。缓解腰背痛及压力，提高运动表现。 对象：专业体适能教练/体育教师/教练/舞蹈专业人士/团体操教练/医学相关人士及对居家训练感兴趣人士。

全文：什么是普拉提和如此受欢迎的理由
普拉提被世界运动组织定义为前途最光明的运动。普拉提是一种基于运动之上医疗之下的体育运动；是一种使身体处于自然运动状态的养生法，一种生活方式，一种身心训练的革命。
如果你正在寻找平衡的健身法来强身健体，纠正不良身体姿势以及改善身体协调性，那么普拉提将给你完美的解决方案。普拉提不像有氧健美操那样剧烈，也不会练出庞大隆起的肌肉块，却能让你在重塑形体的过程中真真切切地感受到自己容颜更加美丽，身体更加挺拔修长，身心更加健康，气质更优雅，获得一种前所未有的自信和美好的感觉。
普拉提具有安全性，它动静结合，有张有弛，通过调息可以更好的控制身体，减少错误姿势对体态的负面影响，运动速度平缓，对关节的压力很小，在舒缓的状态下，全身的每一块肌肉每一块骨骼都得到锻炼。
任何年龄任何健康水平的人都能从普拉提练习中受益。普拉提有利于控制以下一些症状：后背疼痛；软组织损伤；关节不灵活；伤病预防；舞蹈损伤；职业性过度使用综合症；女性产前产后保健；女性更年期等等。
约瑟夫普拉提（普拉提创立者）：“练习十次后你会体会到区别；练习二十次后你就能看到效果；练习三十次后你就拥有了一副全新的身体！”



学校：山西太原青青瑜伽会所
课程：普拉提教练
参考学费：2500元/人 | 学制：5天 | 名额：20人/期 | 形式：面授
报名：03518603795，13834576229 [网上报名/招生咨询]
电邮：960301108 [@] qq.com
地址：山西省太原市南内环街盛伟厦23楼青青瑜伽会所
51EA 提示：历史记录不代表当前培训学校招生情况，仅供研究参考，建议您直接电话咨询校方。


  

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